Pengaruh Program Edukası Hıdup Sehat terhadap Penurunan Berat Badan dan Lıngkar Perut pada Mahasıswa Keperawatan

Haris Haris

doi:10.57174/j.born.v3i2.99

Penulis

Haris Haris Prodi D3 Keperawatan, Politeknik Kaltara https://orcid.org/0000-0002-4064-4009

DOI:

https://doi.org/10.57174/j.born.v3i2.99

Kata Kunci:

berat badan, edukasi kesehatan, lingkar perut, mahasiswa

Abstrak

Kelebihan berat badan menjadi faktor risiko penyakit tidak menular demikian juga dengan lingkar perut. Kedua indikator tersebut banyak dijumpai pada usia produktif termasuk mahasiswa. Pola hidup sehat merupakan kunci untuk mencegah kelebihan berat badan dan lingkar perut. Penelitian ini bertujuan untuk menganilisis pengaruh program edukasi hidup sehat dalam menurunkan berat badan dan lingkat perut. Metode Penelitian yang digunakan adalah quasi experiment without control. Variabel dependen adalah berat badan dan lingkar perut dan variabel independen adalah program hidup sehat. Populasi sasaran adalah seluruh mahasiswa program studi D3 Keperawatan yang berjumlah 93 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Kriteria Inklusi adalah mahasiswa atau mahasiswi yang memiliki berat badan lebih dari normal. Sementara kriteria ekslusif adalah mahasiswa yang memiliki riwayat hipertensi atau diabetes mellitus serta mahasiswa yang dalam kondisi sakit saat dilakukan skrening. Data calon responden diperoleh dari skriningpopulasi sasaran dan diseleksi berdasarkan kriteria inklusi. Jumlah sampel sebanyak 28 orang. Di awal pertemuan responden diberikan edukasi selama 60 menit dan diberikan lembaran program hidup sehat yang dijalankan dan dilaporkan setiap hari selama 7 hari. Setelah dilakukan pretest dan post, kedua data diolah dan dilakukan uji normalitas data dan hasilnya > 0,05 yang berarti data distribusi normal. Hasil. Hasil uji t berpasangan, berat badan sebelum dan sesudah program edukasi didapatkan p-value 0,000 sementara lingkar perut sebelum dan sesudah program edukasi didapatkan p-value 0,000. Program pola hidup sehat yang dijalankan secara konsisten terutama dalam pembatasan jumlah makanan tinggi karbohidrat dan lemak serta melakukan aktifitas fisik dapat mengurangi pembentukan lemak tubuh. Kesimpulan. Program edukasi hidup sehat hidup sehat yang dijalankan selama 7 hari memiliki pengaruh terhadap penurunan berat badan dan lingkar perut.

Unduhan

Data unduhan tidak tersedia.

Referensi

Kemenkes. Potret Indonesia dari Riskesdas 2018. Kementerian Kesehatan RI. 2019.

Unicef Indonesia. Indonesia: Angka orang yang kelebihan berat badan dan obesitas naik di semua kelompok usia dan pendapatan [Internet]. 2022. Available from: https://www.unicef.org/indonesia/id/siaran-pers/indonesia-angka-orang-yang-kelebihan-berat-badan-dan-obesitas-naik-di-semua-kelompok

Liwanto G, Santoso AH. Hubungan Asupan Gula Dalam Minuman Bersoda Dengan Obesitas Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanagara. J Muara Med dan Psikol Klin. 2021;1(1):1.

Kristiana T, Hermawan D, Febriani U, Farich A. Hubungan Antara Pola Tidur Dan Kebiasaan Makan Junk Food Dengan Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa Universitas Malahayati Tahun 2019. Hum Care J. 2020;5(3):750.

Rahmawati E, Firdaningrum NE, Agoes A. Hubungan antara Durasi Tidur dengan Asupan Makan, Aktivitas Fisik dan Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter UIN Maulana Malik Ibrahim Malang. J Islam Med. 2021;5(1):9–19.

Rahmah SA, Voutama A, Sobur S. Sistem Pakar Diagnosis Obesitas Pada Orang Dewasa Menggunakan Metode Backward Chaining. INTECOMS J Inf Technol Comput Sci. 2021;4(2):169–77.

Kemenkes. Buku Pintar Kader Posyandu. Dirjen Pencegahan dan Pengendalian penyakit Kementerian Kesehatan RI; 2019.

Kemenkes. Buku Pedoman Manajemen Penyakit Tidak Menular. Jakarta: Direkorat Jendral Pencegahan dan Pengendalian Penyakut.; 2019.

Haris & Amir Syam. Perbedaan Faktor Risiko Dominan Penyakit Tidak Menular pada Usia Dewasa dan Lanjut Usia. J Borneo. 2021;1(1):1–10.

World Health Organization. WHO maps noncommunicable disease trends in all countries [Internet]. World Health organization. 2021. Available from: https://www.who.int/news/item/21-10-2011-who-maps-noncommunicable-disease-trends-in-all-countries

Yuningrum H, Trisnowati H, Rosdewi NN. Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) pada Remaja: Studi Kasus pada SMA Negeri dan Swasta di Kota Yogyakarta. J Formil (Forum Ilmiah) Kesmas Respati. 2021;6(1):41.

Haris H, Mustamin M, Aris M. Peningkatan Pengetahuan Lanjut Usia melalui Pendidikan Kesehatan dengan Menggunakan Media Power Point Pendahuluan Proses menua merupakan tahap akhir dalam proses perkembangan hidup manusia . Menurut Undang-undang RI nomor 13 tahun 1998 tentang kesejahtera. Media Karya Kesehat. 2019;2(2):164–77.

Haber D. Health Promotion and Aging, practichal and application for health profesional. 8th ed. Vitalsource Technologies, Inc.; 2019.

Nursalam. Metodelogi Penelitian Ilmu Keperawatan. 5th ed. Jakarta: Salemba Medika; 2020.

Dahlan MS. Statistik untuk Kedokteran dan Kesehatan. Selemba Medika Jakarta; 2012.

Gifari N, Nuzrina R, Ronitawati P, Sitoayu L, Kuswari M. Edukasi Gizi Seimbang Dan Aktivitas Fisik Dalam Upaya Pencegahan Obesitas Remaja. JMM (Jurnal Masy Mandiri). 2020;4(1):55.

Permatasari RA. Pengaruh Diet dan Latihan Fisik terhadap Persen Lemak Tubuh pada Individu Overweigth dan Obesitas [Internet]. Universitas Muhammadiah Surakarta; 2021. Available from: https://eprints.ums.ac.id/88785/

Lee KS, Lee JK, Yeun YR. Effects of a 10-day intensive health promotion program combining diet and physical activity on body composition, physical fitness, and blood factors of young adults: A randomized pilot study. Med Sci Monit. 2017;23:1759–67.

Prakoso DR. Pengaruh olahraga senam aerobik dalam upaya menurunkan berat badan. J Edukasimu [Internet]. 2022;2(2):1–9. Available from: http://edukasimu.org/index.php/edukasimu/article/view/77%0Ahttp://edukasimu.org/index.php/edukasimu/article/download/77/80

Halim R, Suzan R, Karolina ME. Pengaruh Terapi Gizi Klinik Intensif Terhadap Penurunan Berat Badan, Komposisi Tubuh, dan Profil Lipid pada Remaja Overweight dan Obesitas. JAMBI Med J “Jurnal Kedokt dan Kesehatan.” 2019;7(1):88–95.

Rahma A, Claudia D, Yulianto FA, Romadhona N. Systematical Review : Pengaruh Olahraga Sepeda terhadap Penurunan Berat Badan Pada Dewasa Muda. J Integr Kesehat Sains. 2021;3(1):117–23.